あなたは定期的に運動し、健康的な食事をし、健康的なライフスタイルを送っています。 しかし、不定形で、膨満感があり、不快で、エネルギーが不足していると感じます… あなたの問題の解決策が繊維にあったとしたらどうでしょうか? このクイズに答えて繊維に関する知識をテストし、消化器系の機能が向上することで、健康と幸福がどのように新しいレベルに到達できるかを調べてください。 クイズ 質問1 真実。 実際、繊維は水分で満たされ、便の量が増えます。これにより、消化が遅くなり、規則性が向上します。 したがって、繊維による吸収を補うために、たくさんの液体を飲む必要があります。 質問2 真実。 しかし、いくつかの調査によると、カナダ人の平均消費量は 1 日あたり約 14 g です。 したがって、毎日推奨される繊維のグラム数に到達するには、メタムシルなどの繊維サプリメントに目を向けるだけでなく、より多くの果物、野菜、豆類、穀物製品を食べることができます. この繊維のブランドは、85 年以上にわたり、北米で第 1 位の医師推奨繊維ブランドとなっています。 質問＃3 真実。 便秘を緩和することにより、サプリメントはコレステロールと血糖値を低下させ、心臓の健康を改善します. 質問＃4 偽。 他の形式もあります。 たとえば、Metamucil は、さまざまなバージョンで提供される粉末に加えて、「グミ」、カプセル (カルシウムの有無にかかわらず)、クラッカー (シナモンとスパイスまたはチョコレート風味) を提供しています。 滑らかなテクスチャーまたはオリジナルのグラインド。 オレンジ、ベリー、またはピンクのレモネードで味付け。 誰もが自分の好みを持っています！ 問題＃5 偽。 食事の前に服用すると、食欲を抑え、満腹感をより長く保つことができます。 問題＃6 真実。 たとえば、Metamucil のゼラチン フォーミュラは、胃の老廃物を閉じ込めて排除し、消化器の健康を改善します。 実際、これらの繊維サプリメントは、サイリウムと呼ばれる植物繊維に由来します。これは 100% 天然で、複数の健康上の利点を提供します. 結果を Facebook で共有する 今年もまた、 メタムシルチャレンジ 便秘を解消し、一日中軽く感じるために、この繊維サプリメントを14日間毎日のルーチンに追加することを人々に奨励しています. 登録すると、割引クーポン、健康的なレシピのアイデア、チャレンジ中のモチベーションを維持するための毎日のヒントを受け取ることができます。 #QUIZ […]